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肾脏出血、胆囊发炎、肝炎?1分钟看懂排泄物的颜色

08-15 资讯中心

肾脏出血、胆囊发炎、肝炎?1分钟看懂排泄物的颜色

文/外电编译 林宏轩/每日健康

上厕所后你会回头看一下自己的尿液或是粪便吗?其实排泄物的样子和身体健康息息相关,身体状况可利用排泄物的颜色、形状与黏稠度做初步判断,下次上完厕所先别急着把他们冲掉,好好检查一下吧!尿液经由肾脏每5分钟过滤一次身体全部的血液,将废物与多余的水分排出体外,肾脏主最主要的工作是维持体内水分与电解质恆定,也是维持血压的重要器官。

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▲(图/翻摄自每日健康)

吃B群尿会变色

根据国外网站《prevention》的报导,尿液中含有许多水溶性物质,过多的维生素B群、电解质或是食用色素等,都会经由尿液排出体外。

健康的尿液为浅黄色,当出现以下其他尿液的颜色时,要小心可能是身体出状况了:

1.红色:血尿,可能有肾脏出血、胆囊发炎等问题。吃红色火龙果也会造成红色尿液,试着回想一下最近的饮食,别虚惊一场。

2.深褐色/茶色:肝炎或其他肝脏疾病

3.灰色:胆囊发炎,频尿与上厕所时伴随灼热

4.尿有泡泡:尿液中含有蛋白质。不过一些马桶用的清洁器也会产生泡泡,可以多观察几次。

5.深黄色:体内缺水或脱水

6.绿色:大多是因为饮料中的色素导致

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粪便颜色这样看

食物经由消化道消化吸收之后,残余的废物就会经由大肠形成粪便排出体外,健康的粪便是棕褐色、固态且沉于水下,粪便的颜色与消化道的健康有很大的关联,以下是其他型态的粪便:

1.红色:伴随参杂红色可能代表下消化道出血。甜菜根也会造成粪便变成红色,若是这个原因则不需要太担心。

2.深黑色:上消化道出血(胃出血)。一些铁质补充剂也会造成黑色粪便

3.白灰色:胆汁无法顺利排出,可能是胆结石、或是胰脏和胆管有问题。

4.绿色:摄取过多深绿色蔬菜,而肠道来不及吸收时快速排出体外

5.褐色浮在水上:摄取过多脂肪导致粪便夹带许多油脂排出

本文刊登于《每日健康》,由《每日健康》授权刊登,未经同意禁止转载。

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